愛眼日由來
992年9月25 日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向中國全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),決定每年5月5日為“全國愛眼日”
1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994 年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。
1996 年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等 12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日’
河北屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院在此次愛眼日提醒廣大青少年,加強(qiáng)愛眼意識,提高自身身體素質(zhì),保護(hù)好自己的眼睛,并給予以下建議:
1、注意眼部衛(wèi)生,保持良好的用眼習(xí)慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺),持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠(yuǎn)處(最好是綠色植物)調(diào)節(jié)視力。
2、經(jīng)常參加文體活動,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),消除疲勞保持愉快、開朗、樂觀的精神狀態(tài)。
3、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時就醫(yī)治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗(yàn)光,佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正視力。
4、堅(jiān)持做眼保健操保證充足睡眠時間
冰凍三日非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,保持良好的用眼習(xí)慣貴在堅(jiān)持讓我們一起愛眼、護(hù)眼,人人擁有一雙明亮的眼睛!