今年的主題是“承諾戒煙，共享無煙環(huán)境”。吸煙有害健康。煙草煙霧中含有7000多種化學物質(zhì)，其主有250多種是有害物質(zhì)，包括：尼古丁、焦油、一氧化碳等。這些有害物質(zhì)會增加慢阻肺、肺癌、冠心病等28種疾病的發(fā)病率風險。

       正值新冠病毒肆虐之際，有研究表明，吸煙者出現(xiàn)新冠重癥和死亡風險更高。新冠是一種主要侵襲肺部的傳染病。吸煙削弱肺功能，使人體更難抵御新冠病毒和其他呼吸道疾病的侵擾。

       吸煙的誤區(qū)：

       誤區(qū)1：尼古丁是傷害我們健康的罪魁禍首？

       很多人認為吸煙最大的危害是尼古丁，實際上，尼古丁只會讓人產(chǎn)生生理和心理上的依賴，真正帶來傷害的是香煙的燃燒產(chǎn)物焦油、煙氣、一氧化碳等，以焦油為例，卷煙在不完全燃燒的情況下產(chǎn)生的焦油含有16種致癌物質(zhì)，4000多種烴類物質(zhì)、硫化物等的混合物。

       誤區(qū)2：抽得少，就不會影響身體健康？

       這是一個很普遍的想法，但是卻是錯誤的，因為吸煙本身是一個毒素不斷積累的過程，每個人體質(zhì)不一樣，爆發(fā)的時間也不一定。但是可以肯定的是，隨著時間的推移，抽煙的人群會慢慢出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、禿頭、口氣加重、血壓升高、更年期提前、甚至是癌癥的出現(xiàn)。

       誤區(qū)3：餐后一支煙，賽過活神仙？

       其實餐后吸煙的傷害是非常大的，因為我們吃完飯后，正是消化系統(tǒng)工作的時間，這時的胃腸蠕動加快，血液循環(huán)也會加快，全身的毛孔都會打開，而此時抽煙，無疑是加速了有害物質(zhì)的進入，而且餐后抽煙還會影響食物的消化和吸收。

       流行病學調(diào)查顯示，吸煙行為與男性的生育能力之間具有較高的相關性，其主要表現(xiàn)為精液中精子密度降低、精子運動能力減弱、精子形態(tài)異常，以及體外受精受孕率降低。這一現(xiàn)象直接導致了吸煙男性生育能力的降低，甚至因而影響到后代的健康。

       在人群中，夫妻中的某一方吸煙，很難保證另一方不被動吸煙。因此，無論是夫妻雙方哪一方吸煙，都會對子女產(chǎn)生不利的影響。

       為了您的身體及健康，請盡早戒煙！