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      保健常識(shí)
      讓女性更年期平穩(wěn)過(guò)渡

      作者: 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2020/9/22 9:41:14
         “您的號(hào)太難掛了,找您看病的人太多了,我排了好多天才約上?!?7歲的常州患者張彩云(化名)坐在就診臺(tái)前,手捂胸口,表情痛苦而焦灼。
        北京大學(xué)第一醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師金鴻雁微笑著對(duì)她說(shuō):“您有什么不適?”張彩云急切地表述,自己經(jīng)常出現(xiàn)渾身發(fā)熱的癥狀,“像火烤一樣難受,有時(shí)陣陣熱浪襲來(lái),沒(méi)著沒(méi)落的,貼在水泥墻上都能將水泥墻烤熟。經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣,看什么都不順眼?!?br />   “這是典型的更年期綜合征癥狀。”金鴻雁耐心地向患者解釋什么叫“更年期”,“女性出生時(shí)兩側(cè)卵巢有200萬(wàn)個(gè)卵母細(xì)胞,到青春期時(shí)只有30~40萬(wàn)個(gè)了,35歲時(shí)大概還有2.5萬(wàn)個(gè),此時(shí)的卵巢功能開(kāi)始加速退化,卵母細(xì)胞耗盡的時(shí)候,‘更年期’就來(lái)了。”
        近年來(lái),女性更年期綜合征有發(fā)病年齡提早、發(fā)病率上升的趨勢(shì)
        金鴻雁介紹,女性更年期綜合征是指女性在絕經(jīng)前后,由于性激素含量的減少導(dǎo)致的一系列精神及軀體表現(xiàn),如植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等,還可能出現(xiàn)一系列生理和心理方面的變化,如焦慮、抑郁和睡眠障礙等,給部分中年女性朋友的生活和工作帶來(lái)很多困擾。女性更年期綜合征多見(jiàn)于46~50歲的女性,近年來(lái)有發(fā)病年齡提早、發(fā)病率上升的趨勢(shì)。
        更年期會(huì)出現(xiàn)以下明顯癥狀:
        首先是月經(jīng)的改變。身體健康的正常女性應(yīng)該有規(guī)律周期的月經(jīng)。35歲以后,卵巢功能下降,首先表現(xiàn)出來(lái)的是月經(jīng)周期的變化,最常見(jiàn)的是月經(jīng)周期縮短,不到21天就要來(lái)一次,這個(gè)階段持續(xù)時(shí)間不等,大約會(huì)在2~3年左右;之后出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā),周期延長(zhǎng)至35天以上,偶爾還會(huì)伴有月經(jīng)中期或月經(jīng)期前后不規(guī)則的出血;持續(xù)半年到一年,開(kāi)始出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng)。
        其次是不明緣由的疲勞感。雖然夜里睡得很好,但更年期女性早晨起來(lái)仍然感到渾身沉重,倦意濃濃。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)突然面部潮熱、身體出汗,汗后寒冷的癥狀。潮熱持續(xù)時(shí)間從幾秒鐘到幾分鐘,癥狀輕微的人只是覺(jué)得有溫溫的癥狀,嚴(yán)重的人會(huì)大汗淋漓。潮熱在不同人群中出現(xiàn)的時(shí)間也不同,有的人在月經(jīng)紊亂時(shí)便出現(xiàn)了潮熱癥狀,伴隨絕經(jīng)到來(lái)日趨加重,有的人在絕經(jīng)早期潮熱并不明顯,絕經(jīng)幾年后出現(xiàn)明顯潮熱,平均持續(xù)4~5年,個(gè)別人可以長(zhǎng)達(dá)十余年。與潮熱伴隨的往往是入睡困難和情緒紊亂。
        關(guān)節(jié)和后背酸痛,也是更年期常見(jiàn)癥狀之一,多見(jiàn)于膝部肘部指間關(guān)節(jié)的脹痛,患者經(jīng)常因?yàn)樘弁从绊懮?,而到骨科風(fēng)濕免疫科就診,多數(shù)情況下,檢查結(jié)果都是陰性。實(shí)際上,隨著卵巢功能的減退,體內(nèi)雌激素的產(chǎn)量減少,骨量的丟失也在迅速增加,加速了骨關(guān)節(jié)的蛻變,以及關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生,更為嚴(yán)重者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松甚至骨折。因此,當(dāng)女性40歲之后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,不明原因的疲勞、潮熱、睡眠質(zhì)量下降、腰酸腿痛等癥狀時(shí),應(yīng)該到醫(yī)院就診,也許是更年期已經(jīng)悄悄來(lái)臨了。
        補(bǔ)充孕激素和雌孕激素聯(lián)合補(bǔ)充治療更年期綜合征
        “把女性比作花朵,把雌激素比作雨露,花朵要綻放少不了雨露的澆灌。”金鴻雁介紹,更年期綜合征的出現(xiàn)與體內(nèi)雌性激素減少有關(guān),應(yīng)給與激素治療。但,治療更年期綜合征所用的激素不是常說(shuō)的糖皮質(zhì)激素,而是雌激素。雌激素不僅能促進(jìn)陰道子宮輸卵管和卵巢的發(fā)育,刺激子宮內(nèi)膜增厚而產(chǎn)生月經(jīng),同時(shí),雌激素還影響著人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),血管內(nèi)皮的健康,血糖血脂代謝的穩(wěn)定,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和成熟,甚至體內(nèi)脂肪的正常分布。其實(shí),女性風(fēng)韻婀娜的身段和光滑細(xì)嫩的皮膚,無(wú)一不和雌激素有關(guān),雌激素對(duì)女性身體的影響是深遠(yuǎn)的。
        女性體內(nèi)的雌激素大多是由卵巢中的卵泡分泌,女性進(jìn)入更年期后,女性的卵泡,不僅數(shù)量顯著減少,而且卵泡質(zhì)量明顯下降,對(duì)促卵泡激素失去反應(yīng),不再發(fā)育和分泌雌激素,由此,女性體內(nèi)雌激素水平降低,花朵開(kāi)始凋零,更年期不適的癥狀就因此而來(lái)了。因此,如果年齡超過(guò)40歲,在10個(gè)月內(nèi)兩次月經(jīng)推遲7天以上,可能就是更年期的征兆。建議可以在來(lái)月經(jīng)的第3~5天到醫(yī)院抽血檢測(cè)激素水平,根據(jù)雌激素值來(lái)診斷。如果已進(jìn)入更年期,可使用激素替代療法,可以有效改善癥狀,提高生活質(zhì)量,預(yù)防一些絕經(jīng)后遠(yuǎn)期的相關(guān)疾病。但,因?yàn)槊總€(gè)患者的癥狀都千差萬(wàn)別,年齡、癥狀、絕經(jīng)年限以及有沒(méi)有心血管高危疾病等,都影響治療方案的制定。
        “在激素替代療法中占主導(dǎo)地位的依然是口服藥物,主要有補(bǔ)充雌激素,補(bǔ)充孕激素和雌孕激素聯(lián)合補(bǔ)充的方法?!苯瘌櫻憬忉尀槭裁从械幕颊咧挥么萍に?,有的患者為什么要添加孕激素,因?yàn)樘砑釉屑に厥菫榱吮Wo(hù)子宮,雌激素會(huì)使子宮內(nèi)膜增生加厚,而且必須在孕激素的作用下才能脫落,產(chǎn)生月經(jīng),如果缺少孕激素,子宮內(nèi)膜一直處于增生狀態(tài),就會(huì)給癌變埋下隱患。因此,對(duì)于子宮完整的女性單純使用雌激素會(huì)增加子宮內(nèi)膜癌發(fā)生的危險(xiǎn),補(bǔ)充適量孕激素可以對(duì)抗雌激素引起的子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)效應(yīng),從而保護(hù)子宮內(nèi)膜,但對(duì)于已經(jīng)切除子宮的女性,單獨(dú)使用雌性激素就可以,通常就不必再加用孕激素了。
        “更年期的治療非常復(fù)雜,具體用藥要聽(tīng)從主治醫(yī)生的建議?!苯瘌櫻阏f(shuō),單純雌激素治療適用于已經(jīng)切除子宮,無(wú)需保護(hù)子宮內(nèi)膜的女性,單純?cè)屑に刂委熯m用于處于絕經(jīng)過(guò)渡期的女性,目的是調(diào)整卵巢功能衰退過(guò)程中出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂,如超過(guò)兩個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng),需要使用孕激素,讓子宮內(nèi)膜脫落下來(lái),防止子宮內(nèi)膜病變。雌激素加孕激素序貫用藥的治療方法適用于有完整子宮、但仍希望有月經(jīng)的絕經(jīng)前或絕經(jīng)后期女性,這種用藥模式是模擬正常的生理周期,在使用雌激素的基礎(chǔ)上,每月用孕激素10~14天,然后停用藥2~7天,現(xiàn)在有一些雌孕激素的復(fù)合制劑,可以滿足大部分患者的要求。年齡較大,或不愿意有月經(jīng)的絕經(jīng)后女性治療方法是,每天雌孕激素均連續(xù)服用不停頓,45歲以前,尤其在40歲以前出現(xiàn)卵巢早衰的女性,患心血管病及骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)更高,她們可以從激素替代治療中獲益更多。
        “除了服藥,還有一件最重要的事情就是定期的復(fù)查復(fù)診。”金鴻雁最后提醒,對(duì)于卵巢早衰或早絕經(jīng)的女性(45歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)),激素替代的治療應(yīng)該至少持續(xù)到正常的絕經(jīng)年齡55歲左右,并且建議患者在治療期間應(yīng)每年至少進(jìn)行一次體檢,用于評(píng)估目前的治療獲益以及隨年齡出現(xiàn)的疾病風(fēng)險(xiǎn),最后根據(jù)評(píng)估情況決定療程長(zhǎng)短,以及是否繼續(xù)服用藥物。



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