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保健常識(shí)

天冷要護(hù)好前列腺

作者：bjk 來(lái)源：發(fā)布時(shí)間：2020/12/29 9:45:56

據(jù)了解，約有50％的男性在一生中的某個(gè)時(shí)期都會(huì)受到前列腺炎的影響，但絕大部分患者癥狀較輕微，少部分會(huì)深受其擾，給日常生活工作帶來(lái)影響。
前列腺炎分為I型（急性細(xì)菌性）、II型（慢性細(xì)菌性）、III型（慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛綜合征）、IV型（無(wú)癥性前列腺炎）。其中III型慢性前列腺炎占到90％以上，患者可能會(huì)因盆底肌肉、血管、神經(jīng)的異常痙攣而感到疼痛，或者伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。慢性前列腺炎的危險(xiǎn)因素有很多：1.環(huán)境溫度，流行病學(xué)調(diào)查提示，高海拔地區(qū)、高緯度地區(qū)的男性慢性前列腺炎發(fā)生率高于全世界其他地區(qū)，這可能與氣候寒冷區(qū)相對(duì)缺氧、慢性應(yīng)激及戶外活動(dòng)減少等有關(guān)；2. 存在過(guò)量飲酒、每天飲水少于1000毫升、過(guò)度攝食辛辣食物等不良飲食習(xí)慣；3.性生活頻繁（每周2次以上）、憋尿、控制延遲射精等；4.自身患有泌尿生殖道炎癥、良性前列腺增生或伴有下尿路癥狀；5.日常有久坐（包括加班、騎車）、缺乏鍛煉等不良習(xí)慣。
要想保障前列腺健康，得避免久坐，日常選擇軟硬適中的沙發(fā)或椅子坐，多喝水促進(jìn)有害物質(zhì)排出等。

來(lái)源：人民網(wǎng)—生命時(shí)報(bào)

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