骨質(zhì)疏松是一種很常見的骨科疾病，是由很多種原因?qū)е碌摹９琴|(zhì)疏松在50歲以上人群的發(fā)病率很高，這部分人群一般都缺乏充足的鈣質(zhì)補充導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。其實，骨質(zhì)疏松一般會有一些預(yù)警信號，大家可以提前注意病預(yù)防它的發(fā)生和發(fā)展。

       這里有易患骨質(zhì)疏松的10類情況，我們可以了解一下。

一、50歲以上人群，女性。50歲以上人群的鈣質(zhì)流失就已經(jīng)很多了，他們發(fā)貨所能骨折的風(fēng)險也很大。女性在75歲以上人群，骨折的發(fā)病率最高。

二、女性月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。女性月經(jīng)不調(diào)一般是是由于雌激素水平過低導(dǎo)致的，同時骨質(zhì)疏松也是由這類因素導(dǎo)致的。

三、有骨質(zhì)疏松的家族遺傳史。如果家族中有人得過骨質(zhì)疏松，或是有身高縮短，骨科疾病等問題，那么這類人群患上骨質(zhì)疏松的可能性更大。

四、長期服藥。尤其是長期服用甲狀腺素和抗抑郁藥，腎上腺皮質(zhì)素類藥物都會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

五、近期發(fā)生過骨折。有很多患者是在腳踝，胳膊骨折后發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)減少，有此類現(xiàn)象一定要及時去醫(yī)院檢查。

六、骨架小和偏瘦的人群。骨架小的人更容易患上骨質(zhì)疏松癥，因此要注意多吃含鈣量豐富的食物。

七、吸煙。經(jīng)常吸煙的人會很容易患上骨質(zhì)疏松。

八、飲酒過量。每天飲酒過量的人體內(nèi)的鈣流失會加快。

九、不喝牛奶的人。牛奶是補鈣的好食物，應(yīng)該經(jīng)常飲用牛奶及時補充鈣質(zhì)。

十、厭食癥患者。這類人群一定要及時治療好，恢復(fù)正常的飲食。

       骨質(zhì)疏松對人們正常的生活和工作造成了不小的影響，因此我們在日常生活中一定要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。要積極參加戶外活動，經(jīng)常補充鈣質(zhì)，多喝牛奶，多吃富含維生素的食物。尤其是50歲以上那是人群要高度警惕骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展。